Avez-vous la bonne posture?
Vous passez une bonne partie de vos journées (et parfois soirée!!!) assis(e) devant votre écran … Votre chaise est-elle confortable? Vos mains sont-elles bien positionnées? Et votre tête… est-elle droit devant?
Je vous propose ce petit vidéo de 2 minutes fort sympathique et instructif sur les bonnes positions à connaître mais surtout à adopter … dès maintenant.
On dit bien … An apple keep away the doctor?
Je vous dis… A good posture keep away the chiro 
Bonne vidéo!
Publié par envolformation 
